Våra tjänster
Organisation & Ledarskap
I samspel med organisationen utvecklar vi ledarskap och kultur som förenar engagemang, samhörighet, ansvarstagande och förmågan att leverera på uppdrag och affär.
Vi erbjuder tjänster som utvecklar människor, grupper och organisationer i tider av förändring och tillväxt. Genom insatser som kulturförflyttning, förändringsledning, ledarskapsprogram, teamutveckling och chefscoaching hjälper vi er att skapa riktning, tydlighet och engagemang – från ledningsgrupp till medarbetarnivå. Utforska våra tjänster inom organisation och ledarskap!
Psykologmottagning
Psykologmottagning
Invivos psykologer möter människor som befinner sig i svåra situationer och kämpar med sitt mående eller med andra utmaningar i livet, både i arbetet och privat. Vi erbjuder samtal och psykologisk behandling baserad på kognitiv beteendeterapi, anpassad efter var just du befinner dig.
Det kan handla om stressrelaterad ohälsa, nedstämdhet, ångest, oro eller andra reaktioner på kriser och förändringar i livet. I samtalen får du stöd i att sortera tankar och känslor, förstå dina mönster och utveckla nya strategier som kan hjälpa dig att må bättre, både nu och framöver.
Organisation & Ledarskap
Kulturförflyttning
Verklig organisationsutveckling börjar med människan. Att gå från kontroll till tillit, från passivitet till engagemang eller från stagnation till innovation kräver mer än bara goda intentioner. Det kräver en kultur där människor känner sig trygga, involverade och motiverade att bidra.
Förändringsledning
Förändring är en naturlig del av organisationers utveckling – men den är sällan enkel. För att lyckas krävs både tydlig riktning, engagemang från medarbetarna och ett strukturerat arbetssätt. Invivos organisationskonsulter är experter på förändringsledning och erbjuder både utbildning och operativt stöd i förändringsprocesser.
Arbetsmiljöutveckling
Organisatorisk och social arbetsmiljö handlar om hur arbetet är upplagt, hur samarbetet fungerar och hur ni hanterar förändringar och nya krav – och hur allt detta påverkar både medarbetare och ledare. Vi hjälper er att identifiera styrkor och utmaningar, och hitta vägar framåt som stärker både trivsel och resultat.
Ledningsgrupputveckling
Vi hjälper ledningsgrupper att arbeta smartare tillsammans och bli en starkare strategisk kraft i organisationens utveckling. Genom att stötta gruppen i att navigera sina intressenters behov, bygga tillit och samspela tryggt, stärker vi både det gemensamma ledarskapet och det långsiktiga värdeskapandet.
Utveckling av team och grupper
Alla team behöver ibland stanna upp och reflektera. Vi stöttar arbetsgrupper i att utveckla sitt samspel, bygga tillit och ta gemensamt ansvar – både för uppdraget och för hur man samarbetar. Vårt fokus ligger på hur gruppen fungerar som helhet, inte bara på enskilda individer. Målet är att skapa en trygg, stabil och kreativ plattform där gruppen kan lösa sina uppgifter tillsammans – på ett hållbart sätt.
Chefshandledning och coaching
Chefens roll är central för hur människor trivs, presterar och utvecklas i en organisation. Samtidigt är det en komplex roll som kräver både strategisk blick och förmåga att bygga relationer. Vi erbjuder professionell coaching och handledning för chefer och ledare som vill utvecklas i sin roll och hantera sina utmaningar med större klarhet, medvetenhet och trygghet.
Skräddarsydda ledarskapsprogram
Ledarskapet spelar en avgörande roll för hur organisationer lyckas hantera förändring, nå sina mål och skapa en hållbar samarbetskultur. Vi erbjuder skräddarsydda ledarskapsprogram som utgår från er verklighet, era mål och era förutsättningar.
Konflikthantering
Konflikter på arbetsplatsen är en naturlig del av det mänskliga samspelet. VI tänker, kommunicerar och prioriterar olika – och i en bardag fylld av krav, förväntningar och begränsade resurser uppstår lätt friktion. När dessa spänningar lämnas utan stöd kan de växa, skapa ohälsa och påverka både samarbete och resultat. Hanteras konflikter rätt kan de däremot bli en kraft för utveckling.
Utbildningar & föreläsningar
Regelbunden kompetensutveckling och inspiration är kraftfulla verktyg för att skapa engagemang, välmående och långsiktig framgång – både för individer och organisationer. Vi erbjuder ett brett utbud av utbildningar och föreläsningar som ger psykologiska perspektiv på hälsa, arbete och ledarskap. Alla våra insatser bygger på aktuell forskning och anpassas efter era behov – oavsett om ni vill ha en inspirerande timme eller en längre utbildningssatsning.
Psykologmottagning
Psykologmottagning
Tillsammans hittar vi en väg som fungerar för dig
Vårt arbete vilar på forskning, klinisk erfarenhet och respekt för varje människas unika situation och förutsättningar.
Behandlingen inleds med ett eller flera bedömningssamtal. Där tar vi tid att förstå din situation, vad som påverkar ditt mående och vad du själv önskar förändra eller förhålla dig annorlunda till. Tillsammans formulerar vi en målsättning för behandlingen och kommer överens om hur det fortsatta arbetet ska se ut.
Själva behandlingen är strukturerad men samtidigt flexibel. Samtalen fokuserar på att öka förståelsen för tankar, känslor och beteenden som påverkar ditt mående, att bryta mönster som inte längre fungerar och att stärka strategier som bidrar till en mer hållbar vardag. Fokus ligger på det som går att påverka här och nu, samtidigt som vi har med oss förståelsen för tidigare erfarenheter och sammanhang.
Mellan samtalen kan du få uppgifter att arbeta med på egen hand, till exempel reflektioner eller övningar. Dessa anpassas efter din vardag, ditt tempo och dina förutsättningar. För vissa passar en mer avgränsad behandlingsperiod, för andra ett längre arbete. Upplägget anpassas efter behov och justeras längs vägen.
Vi möter människor i olika livssituationer, i akuta kriser och djupare svackor i måendet, men också i mer vardagliga svårigheter och utmaningar. Oavsett var du befinner dig är vår utgångspunkt att behandlingen ska kännas meningsfull, trygg och användbar för dig.
Vill du veta mer eller boka en första bedömning är du varmt välkommen att höra av dig till oss.
Psykologisk behandling
Psykologisk behandling kan göra stor skillnad – oavsett om det handlar om stress, nedstämdhet, oro, sömnbesvär, ångest eller andra utmaningar i livet. Hos Invivo möter du legitimerade psykologer med kompetens inom kognitiv beteendeterapi och dess utvecklingar, som ACT och Compassion-Focused Therapy (CFT).
Krisstöd
När en oväntad eller svår händelse inträffar – som en olycka, ett dödsfall eller en hotfull situation – kan det påverka hela arbetsplatsen. I sådana lägen är det viktigt att snabbt kunna erbjuda ett professionellt och anpassat stöd. Vi erbjuder insatser som hjälper både enskilda personer och grupper att hantera det som hänt, skapa trygghet och på sikt återhämta sig.
Vanliga frågor om psykologisk behandling
Organisation & Ledarskap
Kulturförflyttning
Hur ser kulturen ut i er organisation? Vi kan hjälpa er att få era värderingar att synas i det ni gör varje dag.
Verklig organisationsutveckling börjar med människan. Att gå från kontroll till tillit, från passivitet till engagemang eller från stagnation till innovation kräver mer än bara goda intentioner. Det kräver en kultur där människor känner sig trygga, involverade och motiverade att bidra.
Vi på Invivo är erfarna organisationskonsulter, psykologer och beteendevetare som hjälper företag att bygga starka samarbeten och modigt ledarskap. Med (beteende)psykologin som grund bidrar vi till arbetsmiljöer där människor inte bara trivs utan växer.
Vi driver kulturförflyttningar som märks i engagemang, samarbetet och resultaten. Genom att förstå och forma beteenden bygger vi förändring som håller över tid. Det handlar inte bara om nya strategier, utan om nya vanor, nya samtal och en ny riktning tillsammans.
Vill ni bli en organisation där potential blir verklighet? Vi visar vägen.
Vill ni veta mer om hur vi kan stötta er? Kontakta oss
Förändringsledning
Förändringsledning – från insikt till genomförande
Förändring är en naturlig del av organisationers utveckling men den är sällan enkel. För att lyckas krävs både tydlig riktning, engagemang från medarbetarna och ett strukturerat arbetssätt. Invivosorganisationskonsulter är experter på förändringsledning och erbjuder både utbildning och operativt stöd i förändringsprocesser.
Vi arbetar utifrån ett beteendepsykologiskt perspektiv, vilket innebär att vi fokuserar på de faktorer som faktiskt påverkar människors beteenden i praktiken. Genom att förstå och påverka dessa faktorer kan vi skapa hållbara förändringar som leder till långsiktig framgång.
Vi hjälper er att skapa förutsättningar för hållbara resultat genom att:
- Utbilda ledare och medarbetare i förändringsledningens grunder och framgångsfaktorer.
- Stödja chefer och förändringsledare i deras arbete med att driva effektivt förändringsarbete.
- Utforma och facilitera förändringsresor – från nuläge till önskat läge.
- Säkerställa förankring och delaktighet genom kommunikation, dialog och delaktighetsdrivna metoder.
Vi tror på att kombinera det mänskliga perspektivet med tydliga processer. För oss handlar förändringsledning inte bara om att införa nya arbetssätt utan om att skapa engagemang, mening och riktning i hela organisationen.
Vill ni veta mer om hur vi kan stötta er i förändring?Kontakta oss
Vårt arbetssätt vilar på forskning, beprövade metoder och följer Arbetsmiljöverkets föreskrifter.
Vill du veta mer, kontakta oss.
Arbetsmiljöutveckling
Vi hjälper er att skapa arbetsplatser där människor trivs, presterar och håller i längden.
Invivo erbjuder konsulttjänster inom arbetsmiljö – med särskilt fokus på den organisatoriska och sociala arbetsmiljön.
En bra arbetsmiljö gör att människor mår bra, presterar bättre och vill stanna kvar. Det är också en viktig nyckel till er långsiktiga framgång. Organisatorisk och social arbetsmiljö handlar om hur arbetet är upplagt, hur samarbetet fungerar och hur ni hanterar förändringar och nya krav. Vi hjälper er att identifiera styrkor och utmaningar, och hitta vägar framåt som stärker både trivsel och resultat.
När arbetsmiljön fungerar – och när den inte gör det
När arbetsmiljön fungerar ser vi mer engagemang, bättre samarbete och hållbara resultat. När något skaver kan det snabbt leda till stress, konflikter, minskad motivation – eller i värsta fall sjukskrivningar och arbetsrättsliga problem. Då kan det bara svårt att veta var man ska börja. Vi hjälper er att se helheten: att förstå vad som händer under ytan, varför problemen uppstår – och vad ni konkret kan göra för att vända utvecklingen.
Vad vi erbjuder
Vi hjälper er att skapa en arbetsmiljö som håller i längden – och som uppfyller lagens krav. Tillsammans med er kan vi:
- Identifiera det som stärker hälsa, motivation och samarbete.
- Kartlägga det som skapar hinder – som stress, konflikter eller otydlighet.
- Ta fram konkreta åtgärder, anpassade efter just er verksamhet.
- Stärka det förebyggande arbetet genom ert systematiska arbetsmiljöarbete.
- Stötta i svåra situationer, som sjukskrivningar eller konflikter.
Ledningsgrupputveckling
Vi hjälper ledningsgrupper att leda med riktning, tydlighet och helhet.
Vi hjälper ledningsgrupper att arbeta smartare tillsammans och bli en starkare strategisk kraft i organisationens utveckling. Genom att stötta gruppen i att förstå och navigera sina intressenters behov och att bygga tillit och samspela tryggt så stärker vi både det gemensamma ledarskapet och det långsiktiga värdeskapandet.
Många ledningsgrupper har stor kompetens samtidigt som samspelet mellan ledningsgruppens medlemmar haltar. Det är vanligt att ledningsgruppen upplever en otydlighet kring gemensamma mål, att roller är otydliga eller att samtalen stannar på ytan och besluten blir svårare, otydliga eller av sämre kvalitet än de borde vara. När gruppen inte fungerar som helhet påverkar det både organisationens, gruppens och de enskilda individernas resultat, utveckling och arbetsglädje.
Genom att utveckla det kollektiva samspelet med fokus på uppdraget bidrar vi till ökad tydlighet, riktning och ett gemensamt driv framåt. Vi fokuserar på det som händer mellan människor och hjälper gruppen att växa i sin förmåga att leda verksamheten tillsammans.
Våra insatser stärker ledningsgruppens funktion exempelvis genom:
- Gemensam förståelse för uppdrag och riktning.
- Tydlig struktur i roller, ansvar och förväntningar.
- Tillit i kommunikation och samarbetsklimat.
- Effektiva möten och beslut med riktning och kvalitet.
I vårt arbete med ledningsgrupper är delaktighet, engagemang och utmaning centralt. Vi utgår alltid från er verklighet och era behov och skräddarsyr upplägget tillsammans med er.
Våra konsulter är seniora och har lång erfarenhet av att arbeta med ledningsgrupper i komplexa organisationer. Det ger oss förmågan att snabbt förstå er situation och bidra med insikter som gör verklig skillnad.
Vill du veta mer om hur vi arbetar med ledningsgrupputveckling? Kontakta oss
Utveckling av team och grupper
Vi hjälper grupper att fungera bättre tillsammans.
Alla team behöver ibland stanna upp och reflektera. Vi stöttar arbetsgrupper i att utveckla sitt samspel, bygga tillit och ta gemensamt ansvar, både för uppdraget och samarbetet. Vårt fokus ligger på hur gruppen fungerar som helhet, inte bara på enskilda individer. Målet är att skapa en trygg, stabil och kreativ plattform där gruppen kan lösa sina uppgifter tillsammans på ett hållbart sätt.
Ibland uppstår spänningar, otydligheter eller samarbetssvårigheter som behöver få utrymme och riktning. I andra fall vill gruppen växa vidare, bygga på det som redan fungerar eller förbereda sig inför en ny utmaning. Grupputveckling med Invivo utgår alltid från era ambitioner, behov och förutsättningar. Oavsett om det handlar om att få en ny grupp att snabbt hitta sitt samarbete, ta nästa kliv som team eller hantera spänningar som påverkar arbetet, skapar vi en process som är skräddarsydd, verksamhetsnära och förankrad i det som verkligen spelar roll i vardagen. När samspelet stärks frigörs energi, effektivitet och engagemang. Vi fokuserar på att utveckla de processer som är avgörande för ett teams prestation och arbetsklimat.
Vill du veta mer om hur vi arbetar med utveckling av team och grupper? Kontakta oss
Chefshandledning och coaching – stöd i en komplex vardag
Coaching som hjälper dig leda med riktning, klarhet och trygghet i en komplex vardag.
Chefens roll är central för hur människor trivs, presterar och utvecklas i en organisation. Samtidigt är det en komplex roll som kräver både strategisk blick och förmåga att bygga relationer. Vi erbjuder professionell coaching och handledning för chefer och ledare som vill utvecklas i sin roll och hantera sina utmaningar med större klarhet, medvetenhet och trygghet.
Att vara chef innebär att navigera i många olika förväntningar, relationer och beslut, ofta under tidspress och med begränsat utrymme för reflektion. Många chefer har behov av att stanna upp, sortera, tänka klart och få syn på nya perspektiv. Det kan handla om att hantera svåra samtal, bygga effektiva team, balansera operativt ansvar med strategisk riktning eller att hitta trygghet i sitt ledarskap.
Vi erbjuder ett tryggt och professionellt samtalsstöd där du kan tänka fritt, pröva perspektiv och arbeta med din utveckling. Våra konsulter är legitimerade psykologer och beteendevetare med lång erfarenhet av både coachande och terapeutiska samtal och utveckling av ledare, grupper och organisationer. I samtalen lyfter vi blicken, fördjupar förståelsen för dig själv och de sammanhang du verkar i, och tydliggör mål, riktning och möjliga vägar framåt. Vill du veta mer eller boka en tid för coaching? Kontakta oss
Skräddarsydda ledarskapsprogram
Stärk ert ledarskap – insikter, verktyg och gemensam riktning. Vi rustar ledare för förändring, samverkan och resultat.
Ledarskapet spelar en avgörande roll för hur organisationer lyckas hantera förändring, nå sina mål och skapa en hållbar samarbetskultur. Vi erbjuder skräddarsydda ledarskapsprogram som utgår från er verklighet, era mål och era förutsättningar.
När chefer och ledare delar ett gemensamt språk, verktyg och förståelse för vad gott ledarskap innebär, skapas trygghet och kraft att ta ansvar, samarbeta och leda verksamheten framåt tillsammans.
Våra ledarskapsprogram bygger på den senaste forskningen inom organisationspsykologi och använder en upplevelsebaserad pedagogik. Genom dialog, reflektion och praktisk träning kopplad till deltagarnas egna erfarenheter slappar vi insikter och verktyg som gör verklig skillnad i vardagen och stärker ledarskapet i hela organisationen.
Vill du veta mer? Kontakta oss
Konflikthantering
Vi hjälper er från konflikt till förståelse, lösning och utveckling.
Konflikter på arbetsplatsen är en naturlig del av det mänskliga samspelet. VI tänker, kommunicerar och prioriterar olika – och i en vardag fylld av krav, förväntningar och begränsade resurser uppstår lätt friktion. När dessa spänningar lämnas utan stöd kan de växa, skapa ohälsa och påverka både samarbete och resultat. Hanteras konflikter rätt kan de däremot bli en kraft för utveckling. Vi hjälper er att hantera konflikter och skapa robusta samarbetskulturer.
Med Invivo får ni konflikthantering som skapar verklig förändring – i dialogen, relationerna och arbetsmiljön.
Vi erbjuder strukturerade och respektfullt ledda samtal där parterna får hjälp att förstå varandra, uttrycka det som skaver och gemensamt hitta lösningar. Vårt arbetssätt bygger på empati, tydlighet och lång erfarenhet av att hantera konflikter i olika typer av verksamheter. Men vi stannar inte vid den akuta konflikten. Vi hjälper också till att identifiera och åtgärda bakomliggande orsaker som kan bidra till att konflikter uppstår eller fördjupas – exempelvis oklara roller, motstridiga mål eller bristande kommunikationsvägar.
Vi stöttar även chefer och HR i att:
- Hantera komplexa konflikter – förstå vad som händer och agera på ett konstruktivt sätt.
- Förebygga framtida konflikter – genom tydliga strukturer och förväntningar.
- Skapa ramar och processer för ett respektfullt samarbete som håller över tid.
- Utveckla ledarskap som möter olikheter med nyfikenhet och tydlighet.
Oavsett om ni står mitt i en konflikt eller vill arbeta förebyggande för att stärka arbetsmiljön och relationerna – vi finns här som ett tryggt och erfaret stöd.
Vill du veta mer, kontakta oss!
Utbildningar och föreläsningar som skapar engagemang och förändring
Vill ni stärka verksamheten med ny kunskap, energi och motivation?
Regelbunden kompetensutveckling och inspiration är kraftfulla verktyg för att skapa engagemang, välmående och långsiktig framgång både för individer och organisationer.
Vi erbjuder ett brett utbud av utbildningar och föreläsningar som ger psykologiska perspektiv på hälsa, arbete och ledarskap. Alla våra insatser bygger på aktuell forskning och anpassas efter era behov oavsett om ni vill ha en inspirerande timme eller en längre utbildningssatsning.
Psykologmottagning
Psykologisk behandling
Tillsammans hittar vi en väg som fungerar för dig.
Psykologisk behandling kan göra stor skillnad oavsett om det handlar om stress, nedstämdhet, oro, sömnbesvär, ångest eller andra utmaningar i livet. Hos Invivo möter du legitimerade psykologer med kompetens inom kognitiv beteendeterapi och dess utvecklingar, som ACT och Compassion-Focused Therapy (CFT). Vårt arbete vilar på forskning, erfarenhet och en respekt för varje människas unika situation.
Behandlingen inleds med ett eller flera bedömningssamtal där vi tillsammans formulerar en målsättning för det vidare arbetet. Därefter arbetar vi strukturerat med samtal som fokuserar på att bryta negativa mönster och stärka fungerande strategier. Fokus ligger på det som går att påverka här och nu, men med förståelse för det som ligger bakom.
Våra samtal hjälper dig att förstå vad som påverkar ditt mående och hur du kan ta steg mot en mer hållbar vardag, både på jobbet och i livet i stort. Mellan samtalen får du ofta uppgifter att arbeta med, anpassade till din vardag och tempo. Vi möter människor i olika livssituationer, i större kriser, djupare svackor eller mindre skav och anpassar alltid behandlingen efter behov.
Vill du veta mer eller boka in en första bedömning? Hör av dig till oss.
Krisstöd
Stöd när något skakar om tillvaron
När en allvarlig eller oväntad händelse inträffar på arbetsplatsen – till exempel en olycka, ett dödsfall eller en hotfull situation – kan det påverka både individer och hela verksamheten. I sådana lägen är snabb tillgång till professionellt och anpassat krisstöd avgörande. Invivo erbjuder stöd som hjälper till att skapa trygghet, ge struktur i det som hänt och lägga grunden för återhämtning.
Vi erbjuder även krisstöd i situationer som inte alltid uppfattas som akuta men som kan väcka starka reaktioner, till exempel uppsägningar, omorganisationer eller andra förändringar i arbetsmiljön. Även mindre dramatiska händelser kan skapa oro, osäkerhet eller sorg och behöva fångas upp och följas upp på ett genomtänkt sätt.
Våra insatser anpassas efter situation och behov och kan omfatta allt från kortare stöd- och informationsinsatser till individuella samtal, gruppsamtal, stöd till chefer samt uppföljande screening och bedömning. Våra psykologer arbetar enligt Socialstyrelsens riktlinjer för krisstöd och med stor lyhördhet för både individens och organisationens förutsättningar.
Behöver ni stöd i en påfrestande situation, akut eller på längre sikt? Hör av er så hjälper vi er att ta nästa steg.
Vanliga frågor om krisstöd
Skräddarsydda lösningar
Letar ni efter något unikt för just er verksamhet? Vi skräddarsyr gärna en utbildning eller föreläsning som matchar era mål, utmaningar och värderingar.